Kurzzeitberatung im AKZ
Unsere Kurzzeitberatung richtet sich an Menschen die…
· durch ein kurz zurückliegendes Ereignis oder die Wiederbelebung früherer Traumata akut belastet sind.
· unter immer wiederkehrenden Erinnerungen, sich aufdrängenden belastenden Bildern oder Gedanken (Flashbacks) leiden.
· die sich psychisch instabil fühlen.
· vieles vermeiden, was an die Traumata erinnern könnte.
· sich selbst schlecht beruhigen können.
Was wir in der Kurzzeitberatung für Sie tun können…
· bis zu 10 Terminen zu je 50 Minuten einen „geschützten“ Raum bieten.
· den aktuellen Hilfebedarf differenziert abklären.
· akute Belastung und psychische Instabilität abfangen.
· Informationen zu Traumafolgestörungen und ihren Symptomen.
· Übungen zur Selbstberuhigung und Stressregulation.
· Anregungen für einen leichteren Umgang mit Stress-Situationen.
· Techniken zur Kontrolle und Distanzierung von belastenden Erinnerungen.
· Hilfestellungen, wieder mehr selbst wirksam zu werden und seine eigenen Fähigkeiten deutlicher zu spüren.
Wir können keine Kurzzeitberatung anbieten, wenn Sie….
· akut suizidal sind, sich Gedanken an einen Suizid aufdrängen.
· akut unter einer Psychose leiden.
· derzeit mit ihrer Suchterkrankung kämpfen, dass Ihnen ein Besuch der Beratung bei uns nur unter massiven Suchtmittelgebrauch möglich wäre.
Ort, Dauer, Termine und Kosten der Kurzzeitberatung
· Die Beratung findet in den Vereinsräumen, Eldern 14, 87724 Ottobeuren statt.
· Die Beratung umfasst 10 Termine á 50 Minuten.
· Pro Beratung erheben wir eine Gebühr á 20 €, Ermäßigung auf Anfrage möglich.
· Termine vereinbaren Sie bitte über unser Kontaktformular.